中秋佳节左近色情小说，种类欣喜、口味甜软的月饼又上市了。行为传统好意思食，传统的月饼时时含糖和脂肪偏高，鄙俗东说念主吃多了容易变胖，糖尿病东说念主吃了影响血糖。是以无糖月饼行为一种自带健康光环的食物越来越受到东说念主们的接待。南京市第二病院养分科养分师王霞教导色情小说，无糖月饼并非真是无糖。

王霞先容，我国《预包装食物标签通则》法规，食物中的糖含量少于 0.5克/100克即可标注无糖。按此模范，市面上能达方向月饼险些莫得，因此，许多商家就采取了甜味剂来代替传统的蔗糖。麦芽糖醇行为甜味剂，其甜度是蔗糖甜度的 80%-95%，在许多食物中齐行为甜味剂使用，当今我国食物添加剂模范也允许麦芽糖醇、木糖醇等糖醇使用。

“不外，总共的糖醇齐有一个性格，亚洲色图 校园春色便是吃太多了会导致泻肚。”人人诠释注解，因为糖醇在咱们肠胃内只可被部分消化且接收率极低，大部分不被接收的糖醇就会蚁集在肠说念内，训诫了肠说念内的渗入压，导致水分不易被肠说念接收。因此，要是东说念主体过量摄入麦芽糖醇， 会引起胃痉挛和腹胀，出现肠鸣、泻肚等肠胃不适症状。

王霞教导，月饼主要要素是淀粉，在东说念主体中会被调和成麦芽糖，葡萄糖等，况兼在制作流程中还添加了大宗的食用油，是以它的热量也很高，吃月饼的时分，不要一看见“无糖”二字就宽心多吃。扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖